这个星座应特别注重营养。你很可能通过食物来调节自己的痛苦情绪，所以对待食物的正确态度很重要。把养生计划作为一种爱自己的方式，而不是剥夺了饮食的乐趣。储存一些小零食对你来说会是诱惑，但告诉自己这并不能解决你的正真的需求。
饮食建议
避免小时候爱吃的那些不健康的零食。和巨蟹座关联的身体部分是胸部和胃。巨蟹座需要避免发泄情绪时转向食物，从而避免消化不良。
有利巨蟹座健康的食品：桂圆、板栗、香菇
巨蟹座的人最为仁慈，同时也最敏感且缺乏安全感，对他们而言，家人比什么都重要。温和的巨蟹座非常注重健康保养。巨蟹座在生理上关联胸腔、乳房、横膈膜、肺、胃、消化系统、肝脏、腺体、内分泌、淋巴腺等部位。常见的健康问题包括胃溃疡、结肠炎、胃病、消化不良或胸部疾病。因此，像桂圆、栗子、香菇、绿茶、柚子、大麦、蒲公英、芹菜、茴香、南瓜、生姜这类有助于消化和内分泌并能调节身体机能的食物对他们特别有益。
巨蟹座的健康食谱：椰菜类蔬菜
从医学星象来看，胃和肠是由巨蟹座主宰的2个身体部位，也是巨蟹座两个脆弱的部位。减少咖啡因的摄入量，小心食物过敏，缓慢进食也有助于缓解胃胀。
椰菜家族包括椰菜、卷心菜、花椰菜、豆瓣菜和芥菜，这些都对健康非常有利，而且十字花科植物中的营养物质有助于肝脏中和致癌化学物。经常食用椰菜类蔬菜能够改善血糖，减缓小肠对葡萄糖的吸收，椰菜是一种低血糖、低热量的食用，它非常适宜肠胃不适的人食用。
巨蟹座的健康隐患
巨蟹座有强烈的事业雄心，会一步步达到目标。他们往往醉心于自己喜欢的工作而废寝忘食。长此以往，必然会造成身体上的种种不适。因此，尽量维持有规律的生活作息，有助于缓解身体的不适。
健康建议
笑，开怀的畅笑可以使你充满自信和轻快感，调剂你的紧张生活。
文章《适合巨蟹座的健康饮食习惯》内容系作者个人观点,不代表本站对观点赞同或支持。