五行与情绪
俗话讲“日有所思，夜有所梦“，梦是一种潜意识的反应，它和我们的身体状况与情绪状况都有着紧密的关联。而从中医的理论，我们的情绪与健康息息相关，情绪的变化直接影响我们脏腑的健康，反之，性格情绪的呈现，也反应着五脏六腑是否健康。
由此说来，我们在梦境中经历的“喜怒哀乐”，可以判断出当下身体各方的状况。人体五脏化生五行之气，从而生出五种情绪——心属火，喜伤心；肝属木，怒伤肝；脾属土，忧伤脾；肺属金，悲伤肺；肾属水，恐伤肾。回忆一下，最近的梦带来最多的是哪一种情绪？
美梦可不美
喜·心梦篇
醒来还流着口水？兴高采烈想要讲给朋友听？做了美梦不要得意，梦中多大喜，很可能是心脑血管，尤其是心脏出现了健康问题，或是心气过盛。平日里要多养心，静心养神，尤其是夏天即将来临，天气闷热常有阴天低气压的天气，更应心静自得一份清凉。
饮食上可以多用百合、西红柿、胡萝卜以及枸杞等安神的食物来内调。同时也不要在临睡前过于亢奋，调整好运动和进食的时间，心静神安，才能更好入睡。
梦里生气 入戏太深
怒·肝梦篇
梦境过于逼真，情绪激动醒来后仍沉浸在情节中，甚至想要找原因争吵——这种愤怒的梦其实是肝脏发出的警告信号。梦中生气表明肝气过旺，春末夏初正是养肝的好时节，务必在日常生活中加以调理，确保肝气顺畅。肝魂不安定会导致精神恍惚，应多吃一些清肝降火的食物，如芹菜、金针菇等。
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