女孩子到了一定年龄，每一个月都有一次子宫出血，称为月经，第一次来月经称为初潮，大多发生在13～14岁。近年来，初潮年龄有提前的趋势，有的女孩9～10岁就来月经。初潮以后，每隔一定时期行经一次，称为"月经周期"，这次月经来潮到下次月经来潮间隔的天数，一般是28～30天。但时间长短因人而异，从20～40天都算是正常的。每次行经持续流血4～5天左右。
由于青春期卵巢尚未完全成熟，因此初潮后的月经周期可能会有一段不稳定时期，大约半年至一年之后才能形成规律性的经期。正常的月经量约为50～60毫升，最少可至20毫升，最多可达100毫升。若月经量过多，则需要及时就医检查。月经期间，部分女性会出现腰部酸痛、腹部不适、腹痛以及疲倦、嗜睡、情绪波动等现象，这些均属正常范围。然而，月经期免疫力下降，子宫内膜剥落形成创面，且经血稀释阴道酸性分泌物，容易引发感染，因此在此阶段务必注重个人卫生：
（1） 勤换月经垫。
（2） 每天用温水擦洗外阴，洗澡不可盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。
（3） 大小便后，擦拭时由前向后，以免将肛门处的细菌带至外阴。
（4） 少吃生冷或有刺激性的食物，如辣椒，酒等。
（5） 多喝开水，保持大便通畅。
（6） 保证充足的睡眠。
（7）不要做激烈运动，不要从事重体力劳动，以免使盆腔充血，造成经血过多或月经延长，影响健康。
（8） 避免受凉，尤其不要用冷水洗澡、洗脚，或坐在凉地上，因受凉会使血管收缩，产生痛经现象。
（9） 保持乐观稳定的情绪。
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