梦境的具体内容并非我们所能掌控，任何事物都有可能出现在我们的睡梦之中。但如果压力过大，就很容易做噩梦。因此，对于这些不愉快的梦境，我们需要采取一些方法来化解！
如果晚上做梦梦见猫了，那么一醒来马上往枕头上吹三口气，再把枕头连摸三把，然后将枕头翻过来，马上接着睡。
二、早上在太阳刚升起的时候，面对太阳刚好照到的地方，口中念咒：夜梦不祥，画在西墙，太阳一出，化为吉祥。
三、在墙上画圈，连说七遍，恶梦自解，当然切记千万不要告诉别人你做噩梦的内容。
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