社交恐惧患者是很害怕和别人接触的，他们很难能后融入到群体中去，在人多的地方这类人会变得很紧张，并不是不想表现自己，而是完全没有办法表现自己。那么在别人眼里你是社交恐惧症患者吗？测试一下就知道答案了，下面我们就一起来做个社交测试吧。
1、你的社交行为是自己学习来的吗？
是的→2
不是的→4
记不得了→3
2、你的人脉广吗？
很广→4
还可以→3
没有人脉→6
3、你知道怎么和别人交谈吗？
知道→4
不知道→7
很难说→5
4、你会在社交场上嘲笑别人吗？
会→6
并不会→7
不好说→8
5、你在人多的地方经常会觉得害怕吗？
一直觉得→7
经常觉得→8
并不觉得→6
6、你对不认识的人有很强的戒备心吗？
很强→9
很弱→7
并没有→10
7、社交礼仪你懂得吗？
懂得→8
不懂得→10
不好说→9
8、你会一个人参加社交活动吗？
会的→9
不会的→B
不好说→10
9、你喜欢工作上的应酬吗？
喜欢→D
不喜欢→C
看情况→10
10、你会去逃避社交活动吗？
会的→C
不会的→A
不好说→B
测试结果：
A、在他人眼中你是社交焦虑者
你一参与社交活动便感到紧张不安，被认为是社交焦虑者。你不喜欢参加社交聚会，难以与他人顺畅沟通。你觉得自己在社交场合中显得微不足道，内心充满自卑，认为别人瞧不起自己，从不主动与人交谈，即便有人主动搭话，你也倾向于拒绝。
B、在别人眼里你很擅长社交
你是一个很懂得社交的人，在别人的眼里你是很擅长社交的。你的社交能力很强，社交场上你能够自如的应对。大家对你的印象也很好，觉得你会有不错的发展，主动要靠近你和你发展成朋友的人也有不少。你觉得社交场是很有意思的地方，你学了很多的东西。
C、在别人眼里你不排斥社交
你是一个经常出入社交场合的人，虽然你的社交能力没有很强，但是能够看出你并不排斥社交。在社交场上你和别人交流沟通基本是没有问题的，但是别人并不一定会认可你的能力，你想要证明自己还需要时间，等到你有成就了之后，社交场你就更加喜欢了。
D、在别人眼里你不懂社交
你并不算是社交恐惧症患者，你在别人眼里只是一个不懂得社交的人，但是你已经开始在学习了。你知道社交对自己的重要性，你很认真的在学习，你希望通过社交行为能够增加自己的人脉，扩大自己的朋友圈，你觉得这些对自己日后的发展很有帮助。
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