你是否经常感到困惑?有时会不会让自己陷入一种难以摆脱的空虚感之中?总觉得自己做什么都不够好,常常否定自我?内心深处的强烈不安感会让你变得自卑、害怕?我们每个人都希望每天都能开开心心地度过,就像常说的那句话:“既然开心也是一天,不开心也是一天,那为何不选择快乐地过呢?”道理大家都明白,但并不是每个人都能做到这一点。
面对理想与现实的无奈,面对爱与恨的交织,烦恼还是会时不时的涌上心头,就这样轻而易举的左右了你的情绪。接下来,用一张有着心理预测能力的图片,揭开你烦恼的最大来源。
测试题目:假设你走进了一个很安静的画廊,画廊的墙上并排挂着以下四幅画,请凭直觉从下列四幅画中选出第一眼吸引你注意的那个!
选择图一的你,烦恼来自于嫉妒
你常常为了自己暂时还没有的东西,或者自己觉得不屑、但又没能获得的东西而感到不快乐。其实,这是你的嫉妒心在作祟,“不是因为自己失去了,而是因为别人得到了”,看不惯别人的好,说到底就是在哭诉自己的无能。
如果真的很想要的东西,那就去努力,如果自己不想要,那就彻底的把它放下。不要轻易被别人影响,心胸开阔一些你才能拥有更多快乐。
选择图二的你,烦恼来自于固执
事实是变化无常的,要想走向成功得学会灵活变通,可是偏偏你就是那个“不撞南墙心不死”的人,坚持自我固然是好事,可是盲目的坚持则会使你想入困境,变成你烦恼的最大来源。
所以很多时候,我们要学会妥协,从他人的角度去思考问题,如果思维永远只陷在自己的小世界里,我们将永远无法看到外面的天地原来如此辽阔。

选择图三的你,烦恼来自于孤独
在各种各样的烦恼与困惑中,最难以应付的问题应该属孤独了。在朋友的眼中,你是一个乐观开朗的人,没事儿总喜欢叫上三五好友出来聚聚,可是谁又懂得你狂欢后的寂寞,以及没心没肺的笑声背后的失落。
孤独从根本上来说,是由于强烈的自我意识所产生的。完全放下自我,敞开心扉,不用刻意伪装,试着用真诚、宽容、平等的心去热情拥抱他人,孤独感也会悄悄离你而去。
选择图四的你,烦恼来自于自卑
在与人聚会聊天的时候,你很不喜欢参与讨论工作的话题,甚至会刻意去回避。在跟朋友吃饭聚会的时候,你总是喜欢抢着当买单的那位,并不是因为你有钱,而是你怕别人看不起你……这种种的表现都说明你是一个内心深处极度自卑的人。
不要总盲目地拿自己的缺点和别人的优势比较,就像一个聋哑人非和健听的人去比听力和语言,那永远是失败,我们要在自己身上找长处,理性的认识自己是摆脱掉自卑心理的第一步。
每个人的生活中都会遇到这样那样的烦心事,都会有难过伤心的时候,我们不能去怨天尤人,更不能萎靡不振,而是应该调整好自己的心态,把握现在,笑看未来。
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