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有寒露这个节气吗

分类:相术作者:癡笑2025-04-28964
2020年的寒露为何放假?寒露期间需要注意些什么?又该吃什么呢?“寒露”节气之后,暑热逐渐消退,寒意开始显现,天气逐渐转冷,民间常说“白露身不露,寒露脚不露”。我们已经整理好了与节气相关的文章,一起来看看吧。

2020年寒露为何放假?

2020年的中秋节与国庆节正好是同一天,因此当年的国庆中秋假期长达8天,具体为【放假时间:10月1日至10月8日,共计8天,9月27日(周日)和10月10日(周六)需上班】
而2020年的寒露节气是在:寒露节气:2020年10月8日,星期四,3:55:07,正处于国庆假期之内,所以2020年的寒露节气也放假了。

寒露期间需要注意什么?又该吃什么呢?

寒露节气要特别注意足部保暖

俗话说:“寒露脚不露。”寒露之后,气温逐步下降,因此大家不宜再穿短袖露出身体,以防寒气入侵体内。同时,夏天的凉鞋也应适时收起,避免“寒从脚下起”。建议每晚用热水泡脚,这有助于扩张足部血管,加速血液循环,改善脚部皮肤和组织的营养状况,减轻腿部酸痛,缓解疲劳。

寒露节气注意适时添衣
寒露过后,天气寒冷,老人、儿童和身体体质较弱的市民要注意防寒保暖,逐渐增添衣服。俗话悦“春捂秋冻”,秋天适度经受些寒冷有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力,但是老年人和患有各种慢性疾病者,则要注意防寒保暖,防止“冻”出病来。寒露节气吃花生

“寒露收豆,花生收在秋分后”。花生是寒露前后的时令食物。因花生有滋阴润肺,抵抗肠道病毒等保健作用,而秋季保健的工作重点就是养阴防燥,所以大家可多食花生。


寒露节气吃鱼

“寒露鱼欢欣,抓住别放松。”寒露吃鱼有好处。秋冬季节应注意补阳抗寒、增强活力,不过进补也应适度,大家可适量吃鱼,因为鱼肉高蛋白、低脂肪,含有大量不饱和脂肪酸,对心脑血管疾病有益。

寒露节气吃藕

“荷莲一身是宝,秋藕最补人”,寒露后空气干燥,人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来去秋燥。莲藕富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉,有明显的开胃清热、润燥止渴、清心安神,益血益气的功效,也可增强人体免疫力。

不同的人命运也各不相同,正所谓“好命不如好运”,我们无法改变自己的天命,却可以改变自己的运势。想要了解2020年自己的运势如何吗?那就快点击下方【精品测算】了解一下吧!

2020年寒露为什么放假?寒露注意什么吃什么?


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