当女人她怀孕生孩子的时候，坐月子是特别有讲究的，因为如果说在月子之中出现了一些比较负面的影响，那么在之后的生活之中，尤其是他们的身体健康就会受到许多的伤害。因此无论在什么时候，坐月子之中有什么样的忌讳或者注意事项都需要了解。
坐月子有什么说法
坐月子，也就是指孕妇产后用一个月或42天的时间进行休养。坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》，称之为月内，距今已有两千多年的历史，为产后必须的仪式性行为。从社会学和医学的角度来看，坐月子是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的人生的一个关键时期。
坐月子有什么注意事项
孕妇在产后应多补充水分。不过，新妈妈大多乳腺管还未完全通畅，不要太急着喝催奶的汤，不然在产后前两三天的涨奶期可能会痛得你直想哭的。你可以喝一点蛋汤、鱼汤，鲫鱼汤除外，鲫鱼汤催奶等较为清淡的汤，母乳喂养的婴儿会因母亲食用了较咸的汤而出现嘴唇起泡等现象，但夏季因出汗较多，可在汤中加少许的盐，这都是十分有益的。
坐月子最忌讳什么风俗
在传统的习俗里，通常不建议食用过于辛辣的食物。因为这类食物具有刺激性，容易助长体内的热气，从而导致产妇虚火旺盛，可能出现口腔溃疡、便秘或者痔疮等问题，还可能通过哺乳传递给婴儿，使其体内热气增加。因此，饮食应当以清淡为主，尤其是在产后一周左右，应以柔软的米饭、蛋汤等为主食，避免过于油腻或带有强烈刺激性的食物，比如大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒以及韭菜等辛辣调味品，这些都会带来一定的不良影响。
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