尊敬的朋友，作为一名医生，我可以明确地告诉您：梦境与现实并无直接联系。事实上，我们每晚入睡时都会做梦，这只是大脑皮层的一种活动状态罢了，多数情况下醒来后我们并不会记得。这就是为何我们会觉得没有经常做梦的原因。而那些能够记住的梦境，通常是因为白天压力过大或睡眠质量不佳所致。从医学角度来看，那些声称很少做梦的人往往精神状态更佳。因此，请不必在意昨晚做了什么样的梦，它不应干扰您的日常生活和学习。如果此类情况频繁发生，建议您睡前饮用一杯牛奶以助眠，并确保在11点前入睡，因为此时大脑皮层处于抑制状态，若从事如看电视、上网等活动则会降低睡眠质量。希望我的建议对您有所帮助，祝您身体健康。
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