晚上老是做梦的原因：
晚上老是做梦一般有几个原因：
第一，内分泌不协调。
第二，睡眠不足，休息不好。
第三，因为工作或是生活的原因压力大。
第四，干了亏心事，心里无法承受。
晚上老是做梦的解决方法：
那么晚上老是做梦怎么办呢？可以通过以下方法进行处理：
第一，睡前半小时服食易催眠的食物或是药物。
第二，强壮自己的身体，让身体状况达到相对平衡的状态。
第三，避免总是被日常生活或工作任务牵制，从而影响心情，要学会适当放松自我。
第四，心里有什么矛盾寻求解决，或是让自己想办法不在矛盾。
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