【引言】年末之际，多数人或多或少都会感到些许焦虑不安。面对这种情绪，不仅会影响自身状态，也可能给他人带来工作上的不便。在诸多烦恼缠身之时，我们该如何缓解压力呢？让我们一起看看12星座是如何应对焦虑的吧。 每个人都会有喜怒哀乐，当遇到不如意之事时，难免会心情烦躁，有人甚至会迁怒于人，影响人际交往。随着生活压力增加，不少朋友情绪低落，易怒易暴躁。在快节奏的大城市生活，出现这样的心理问题是正常的。重要的是正视这一问题，尝试释放负面情绪才能解决问题。 面对生活压力，不妨多外出走走，不要让消极情绪扰乱心境。失望和委屈无需过多解释，越解释反而越乱。（微信公众号：xzwcom）卸下肩上的重负，放下后难道不是轻松许多吗？只要尽力而为，便无遗憾。人生在于全力以赴做好每件事，如此方能心安理得。
[白羊]年底综合症，TA如何减压？
在这一年来，你试着尝试各种的努力去达到自己的目标，年底了却发现这一切都只是徒劳。每一次打满鸡血努力的完成一件事，到头来却得到最差的回报。屡屡失败的心情，难免在年底会不安焦躁。建议在接下来的日子中，目标的确定能够结合实际进行，三思而后行，成功的机率更高哦。
[金牛]年底综合症，TA如何减压？
金牛满脑子都是钱，不管是在年末还是平时的生活中，你都在想着怎么样才能赚大钱。你明白钱虽然不是万能，但没有钱却万万不能，而金钱正是你安全感最主要的来源。年末了，面对三姑六婆的追问，哎！心烦气躁的情绪更是有增无减。还是不要当一回事，听听就算了吧。
[双子]年底综合症，TA如何减压？
喜欢追求新鲜事物，尝试各种各样刺激的玩意。你就是这样爱追求新鲜感，到了年末特多的社交活动。公司的年会邀请，亲朋好友的婚礼邀请，还有各种小派对。一开始对于这些节目是很乐意参与的，但参与多了就会发现一点意思都没有，甚至是感到厌烦。最后还是选择在家中安安静静的看看电视更好。
[巨蟹]年底综合症，TA如何减压？
年底了，缺乏安全感的巨蟹特别的敏感，面对公司的整顿，你总是担心自己会被炒鱿鱼。另一方面，春节的来临家庭的开销上又需要一大笔的支出，看到自己的银行卡余额，心中拨凉拨凉的。建议巨蟹在事业上多突出自己的能力，给多一点自信自己，不要总是往最坏的方式去想，试试想想美好的那一面。
[狮子]年底综合症，TA如何减压？
你总是在为自己的未来出谋划策，希望自己的在事业上能够有突飞猛进的发展。但到了年末，看到一整年努力下来的收获，就会非常悲伤。（微信公众号：xzwcom）高傲的性格，生怕被别人瞧不起，想成为舞台上的明日之星。但这还需要时间和经历堆积起来的，只要你有能力，是金子总是会发光的。
[处女]年底综合症，TA如何减压？
追求完美的你，做任何事都要有个perfect ending，当你辛苦一整年，但到了年尾才发现其实这一切并没有如期所望的得到完美的结局，心中也会出现烦躁的心情。其实只要每一件小事情都做好了，那么就是对得起自己。面对年末的小可惜，放下吧。把目光瞩目在新一年里，开展一个完美的开头不是更好吗？
[天秤]年底综合症，TA如何减压？
优雅的你在生活中情绪很容易受到环境、人的影响。本身自带纠结情绪的你，不管是处理什么问题都会有产生烦恼的情绪。面对年底的抉择更是心烦。但人生不就是要不断的选择吗？听听自己心中最真实的想法，看清楚到底自己适合什么，应该选择什么。随心，这一切就不烦了。
[天蝎]年底综合症，TA如何减压？
你做事有自己的规划，永远通过犀利的洞察力去选择自己要走的路。对于你来说，年底对于自己的规划并没有太大的影响。但当自己努力的事情最后没有得到一个好回报的时候，当然还是会有焦躁的情绪。但没关系，你自我的修复能力很快就能够接受这个结局，再继续的发展，不会受到情绪的影响。
[双鱼]年底综合症，TA如何减压？
心思永远不在正事上的鱼儿，总是在空闲的时候就幻想着各种好玩的事。但回到现实中看到年底一大堆项目需要加班完成，就会感到非常烦躁。（微信公众号：xzwcom）幻想美好并不是错，但是现实的生活还是要继续不是吗？把手头的工作好好的完成了，春节就可以把握这个假期去美美的做梦去了。
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