春捂是指在春季气温刚转暖时，不要过早脱掉棉衣，使身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态，减少疾病的发生，“‘药王’孙思邈也曾说，春天不可薄衣，令人伤寒，霍乱，食不消，头痛。”
“春捂”的科学依据
春季到来时，人体毛孔逐渐从紧闭状态变得开放，同时春季风力较大，从中医理论来看，风是众多疾病的源头，一旦侵入体内，常让人感到寒冷不适。另外，春季温度波动明显，如果过早脱去厚重衣物，一旦气温骤降，身体可能无法及时适应，导致免疫力下降，病菌趁机侵袭，容易诱发各类呼吸道疾病以及春季流行病。
“所以，春捂的意义更多是防止伤风感冒。”一般情况下，立春后最短也要捂15天左右，否则过早脱掉厚衣，头部、下肢、手部、咽喉等都很容易在一冷一热的气温变化中，导致感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。
春天注意事项
一、注意过敏。春天是万物复苏的季节，伴随着漫山遍野的鲜花，但是，花好却不一定适合每一个人，大家都知道，有的人天生会存在着大大小小的过敏体质，他有可能会对辣椒过敏，药物过敏，也是有一部分的人会对鲜花的花粉过敏，若是过敏，严重的甚至会丢掉自己的生命。
二、因为早春季节乍暖还寒，正是西北风和东南风相互交替的时候，冷暖气流经常呈拉锯状态，因此气候忽冷忽热，变化无常。这种天气很可能使人体防御功能被摧毁，导致流感、肺炎、哮喘等呼吸道疾病的发生，或使原有的疾病加重。
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