忌日晒过长：过久的日晒会消减人的水五行，减少财运。在健康方面，会损伤皮肤，使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体。
忌活动过剧：剧烈的运动过后心跳容易加速，血压升高，所以最好立冬过后一般人不要选择剧烈运动。忌外出过早：冬季的早晨，室外是一天温度最低的时候，不仅外出最易引起感冒，阴气比较重，非上班人士最好选择上午10点以后到室外锻炼。
忌洗浴过长：冬天阴气比较重，立冬后洗浴过长会削减人的阳气，冬季空气干燥寒冷，许多老年皮肤干燥脱屑、瘙痒，不宜长时间泡在水里。
忌“小疾”不治：立冬后天气寒冷，人容易遇感冒、咳嗽、头疼、心慌等“小疾”，又是在冬季，必须及时治疗，以防患于未然。立冬要注意什么？
立冬之后，气温会变低，天气逐渐变冷，所以我们要加强保暖。出门可以选择戴口罩，帽子围巾，穿厚衣服来保暖，以免感冒；
应当注重体育锻炼，冬季气候寒冷，人体免疫力会随之降低，因此需合理规划时间参与运动，增强体质；饮食调理同样重要，避免食用辛辣、刺激性强以及过于油腻的食物，可适当炖煮滋补汤品养护身体，保持饮食清淡，同时注意补水，多吃新鲜蔬果，预防因干燥引起的上火、皮肤干裂等问题；作息规律也不容忽视，提倡早睡早起，避免熬夜，低温环境下过度劳累易诱发感冒，损害肌肤健康；
心理层面同样需要关注，冬季寒冷常使人提不起精神，滋生惰性情绪。因此要学会调整心态，保持乐观积极的态度，遇到困扰及时与亲友交流倾诉，维持良好的身心状态。
护肤方面也要加强，冬季时候手脚会出现开裂的现象，要提前注意做好防冻的工作。可以购买一些护肤品防冻防裂的，其次脸上要加强补水，用比较滋润保湿的护肤品；相关文章：
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