B型血的情人适合肉与蔬菜
相较于O型和A型，B型血属于人类相对较晚出现的一种血型。这类人群的祖先多为适应气候变化的早期游牧民族。因此，这类血型的人对肉食和蔬菜都有较强的适应能力，奶制品也对他们有益。然而，鸡肉、玉米、西红柿以及大多数坚果和种子并不适合他们食用。
给B型血情人的建议
食用各种肉类；海鲜；新鲜奶酪、奶油；橄榄油和鱼肝油；燕麦、大米、谷物等；洋白菜、胡萝卜、欧芹、青椒、花椰菜等；葡萄、香蕉、苹果、番石榴、葡萄汁、菠萝或木瓜汁。
少量食用肥猪肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、火腿；蛤蜊、龙虾、章鱼、虾；奶酪、冰淇淋；蔬菜油；各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、麦芽；非稻谷类面包；玉米、南瓜、萝卜、椰子、石榴、西红柿汁。
可增加体重的食物玉米、玉米馅饼、扁豆、花生、芝麻、小麦、面包、饼干等。 ()
可减肥的食物绿叶蔬菜、鸡蛋、奶酪、酸奶。
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