费斯汀格效应是心理学领域内的一项重要理论，与蝴蝶效应有相似之处。费斯汀格提出，在生活中，只有10%的事态是由当前事件直接引发的，其余90%则是由人们对事件的反应所决定的。为了更清晰地解释这一效应，他举了一个经典案例：卡斯丁早晨洗漱时随意把手表放在桌上，其妻子担心受潮将其移至禅凳上，却不慎被儿子打落损坏。
卡斯丁就很生气，不仅揍了儿子一顿，同时还骂了妻子一顿。妻子就说怕打湿，他就说自己手表防水不可能有问题。两个人吵了起来结果饭也没好好吃，卡斯丁开车上班去，结果发现公文包没带又回去拿包。
但是家里没有人，卡斯丁打电话给妻子拿钥匙。妻子回家不小心撞翻了水果摊，最终赔了一笔钱。卡斯丁拿到包到公司，结果迟到了被老板骂了一顿。妻子早退也被扣了工资，儿子这天参加比赛本来有希望获得冠军，但是因为心情不好最终被淘汰了。
在这件事情中，手表摔坏是10%，后面的一串事情都是90%，正是没有好好把握最终让这一天变得相当闹心。
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