细说梦文化:人为什么会说梦话
口述梦话是指人在深度睡眠状态下发声的现象，并非直接源于梦境。不同个体的表现千差万别，部分人在入睡后会开口讲话、放声大笑、哼歌，甚至是哭泣。有人讲述的梦话条理分明，而另一些则显得杂乱无章，极个别情况下，甚至会出现对他人话语作出回应的情况。通常来说，说梦话不受特定睡眠阶段的约束，更多是由于白天经历的事情或情绪波动引发的，神经高度紧绷、承受巨大压力以及心理急躁等因素都会产生影响，研究显示，这可能是神经衰弱的一个表现。
一、说梦话并非是一种病态，往往是因心火过旺、肝火过热等因素所致，也可是因为白天时由于处于一种高度精神紧张的状态所致，这种症状通常表现为：口干舌燥，身体发热，盗汗等，只要注意饮食，去热，情况自然就会好转;
二、对于神经衰弱的情况，只要调整好自己的生活节奏，情绪及饮食，平时多加强锻炼，情况就会慢慢好转。
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