焦虑症，时常在等待结果的时候，坐立不安，神经紧绷。患有这样精神病的人，在很多时候都会因为过于的焦虑而产生心悸、手抖、出汗、尿频的症状。那么，你是否患有这样的精神病呢？你又该如何去调解它呢？ 下面我们来看看血型君应该如何缓解焦虑症。
[B型血]
B型血的人容易冲动且好斗，但其内心深处偶尔也会产生自责情绪。B型血的朋友需要学会认可自己，当焦虑感袭来时，可以不断对自己说：“没问题。”、“我能应付。”、“我比别人优秀。” 这样可以帮助你逐渐摆脱呼吸急促和手心出汗的本能反应，让你的理性思维得以展现。最终，你会发现心情真的平复了下来。
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