测试抑郁的程度可以通过抑郁量表来测试，根据分值会分出轻度、中度、重度等等。
此外还需结合具体症状进行判断，例如部分患者仅表现出轻微的抑郁倾向，近期情绪低落且不愿与人交流，但在工作和生活中仍能较好地完成大部分任务。
另外一些比较严重的抑郁症就会出现自残、自伤，会出现自杀的念头，甚至会付诸行动等等。
所以，当出现情绪上的一些变化的时候，就需要及时的到正规的医院进行诊断。
抑郁症的发病率比较高，但是能够被早期敏感的诊断出来是比较少的。
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