在处暑这个节气，不仅这一天会有很多的传统风俗，也有很多的处暑谚语。在我们平常生活中，很多节气的到来我们都不会有太多的关注，而在很多地方都有自己的民族风俗，有的地方在这一天会聚办一些节目，是很有意义的一天。
谚语寓意
在处暑这个节气也有很多关于它们的谚语，而处暑满地黄，家家修廪仓的意思是在处暑这个节气中，已然进入了秋季，而秋天正是五谷丰收的季节。“秋，就也，言万物就成也”。处暑以后，山间田野里的粮食，变得一片金黄。家家户户修筑粮仓，开始收获一年的辛劳，开始憧憬一年好似一年的生活。
习俗习惯
由于处暑的时间和中元节的时间很相近，所以处暑的很多风俗大部分都与祭祀，迎秋有关。处暑前后民间会有庆赞中元的民俗活动，俗称“作七月半”或者是“中元节”。旧时，民间从七月初一开始，就有开鬼门的仪式，一直要到月底关鬼门才结束，在这期间都会举行普渡布施活动。据说普度活动由开鬼门开始，然后竖灯篙，放河灯招致孤魂；而主体则在搭建普度坛，架设孤棚，穿插抢孤等行事，最后以关鬼门结束。
保健养生
在关注处暑时节气候特点的同时，我们也应掌握相应的养生之道。应对秋乏，处暑期间气温逐渐下降，人体排汗量显著减少，进入了一个生理调整期，此时常会感到莫名疲倦。例如，很多人早晨醒来仍想继续休息，这就是所谓的“秋乏”。为缓解秋乏，可从调整生物钟入手，合理安排作息时间，避免熬夜，确保充足睡眠，适当补充优质蛋白（如鸡蛋、瘦肉、鱼类、奶制品及豆制品），多吃新鲜蔬果，减少辛辣烧烤食品和高脂肪食物的摄入。此外，还应适度参加户外活动，这不仅有助于稳定情绪，还能有效减轻秋乏带来的不适。
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