睡觉是我们修身养性的时候，这个时候对于我们来说是很重要的，每个人都要保证足够的睡眠，而只有这样我们第二天才会有更多的精神做事，才会有足够多的精力。但是睡觉的时候我们也是有很多需要注意的事项的，不然是会给我们带来不好的影响。
千万不要乱睡觉会改命
熬夜会导致肝肾无法得到充分休息与恢复，功能减退，进而引发体内激素分泌紊乱，免疫力下降，各类健康问题随之而来。长期熬夜还显著提升患心脑血管疾病的风险，新闻中因熬夜猝死的案例屡见不鲜。早晨起不来，需要设置多个闹钟才勉强醒来，周末更是睡到日头高挂，把早餐和午餐合并成一顿解决。然而这种生活方式对身体极为有害。首先，不吃早餐会让空腹状态下的胃长时间遭受胃酸侵蚀，久而久之不仅损害胃肠健康，诱发胃病，还会削弱免疫系统。其次，频繁睡懒觉会扰乱正常的生物钟，导致越睡越疲惫，出现头晕乏力等症状，最终影响个人的命运轨迹。这对我们的身心健康并无益处。
枕头下三不放
枕头下有这三样东西不能放，一是卫生用品，卫生用品自古便有沾染晦气、带来霉运的说法，放在枕头下容易让细菌入侵，使人生病。二是小刀，刀象征着邪祟入侵，而睡觉是人最不设防的时候，一不小心便会招致灾祸。三则是书籍，老话有说枕头放书，易招小人，如果命犯小人，势必会带走好运，所以千万不能将这三样东西放在枕头底下。
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