每个人都有做梦的经验，有的人很少会做梦，有的人每天都会做梦，有的人做的都是好梦，而有的人大部分做的都是噩梦。那么问题来了，为什么会总是做噩梦呢？本期的陈鹏解梦带你去了解看看。
1、不知道噩梦累计的后果，所以没有积极解决噩梦的想法和行动。
困兽犹斗，何况人？当自己的精神胜利法解决不了问题的时候，得寻找更合理的人和方法去面对问题，解决问题。
2、没找到导致噩梦的源头。
治病要治根，这句话大家都懂。所以，解决噩梦要先找源头。卧室风水不好和做梦人自身问题是大部分噩梦的源头，大家得知道这一点。
3、没有想办法解决问题。
解决问题的方法有很多种，如果发现自己只找到一种，而且会难以执行，或特别痛苦的时候，或给了自己若干“不可能”的假设，都是让自己不去解决问题的，提醒自己要发散思维，集思广益。多找到一种方法，多了一种解决问题的选择。
4、提到解决问题，会很容易松懈。
很多梦频都有需要一个教长时间改进自己，以噩梦为主的梦频是需要有耐心去面对问题，寻找问题，解决问题。比如一个睡觉前热水烫脚20分钟，躺床上后不看手机的习惯，你做得到吗？
5、与负面情绪的人为伴，与消极信息为伍，营造了一种消极的生活氛围。
如果发现身边的朋友总是习惯性抱怨，喜欢展示痛苦的经历，或者婚姻感情状况不佳，就需要反思自己的交际方式了。负能量涵盖了一些悲伤的情歌，以抱怨为主的所谓情感专家或作家的文字，各类暴力事件，内部斗争的影视剧，宿命论，以及所谓的“心灵鸡汤”等。尽管“心灵鸡汤”听起来不错，但它同样属于负能量范畴。长期沉浸在这些内容中的读者，其情感状态通常不会太好。动辄劝人诵经的做法对于解决家庭问题并无益处，家庭应当充满亲情和乐趣。此外，任何追求歪门邪道以达到功利目的的行为，也被归类为负能量。
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