导语：在我们的民间有这样的一句俗话，叫做冬练三九，夏练三伏。如今大雪时节也已经过去了，下一个冬至就要到了，冬至是数九的开始，而三九就是数九的最冷的时候，今天我们一起来看看2020年冬天三九时间表。
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2020年三九天时间表
第一天：2020年1月09日
第二天：2020年1月10日
第三天：2020年1月11日
第四天：2020年1月12日
第五天：2020年1月13日
第六天：2020年1月14日
第七天：2020年1月15日
第八天：2020年1月16日
第九天：2020年1月17日
2020年数九时间表
一九是什么时候：2019年12月22日—2019年12月30日
二九是什么时候：2019年12月31日—2020年1月08日
三九是什么时候：2020年1月09日—2020年1月17日
四九是什么时候：2020年1月18日—2020年1月26日
五九是什么时候：2020年1月27日—2020年2月04日
六九是什么时候：2020年2月05日—2020年2月13日
七九是什么时候：2020年2月14日—2020年2月22日
八九是什么时候：2020年2月23日—2020年3月02日
九九是什么时候：2020年3月03日—2020年3月11日
三九天数：9天
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中国传统农历年中的某一时段，也称“三九天”。中国俗语有“夏练三伏，冬练三九”之说法。与三九对应的是三伏。“三九”是指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天。“冬至后第三个第九天”是指“三九九”，也是“三九”和“四九”相交之日，并非“三九”，即“三九”是九天而非一天。人们说：“数九寒天，冷在三九”。“三九”一般出现在冬至到惊蛰。
为何三九天最寒冷
冬至时分，白昼最短，太阳直射地面的角度最小，单位面积接收到的日照强度最低，因此地面每天吸收的太阳能最少，地面的日热量收支处于逆差状态，但尚未达到最大值。冬至过后，虽然白昼渐长，但增长速度极慢，从冬至到“三九”期间，平均每天仅增加约一分钟，同时太阳直射角度的提升也十分缓慢。地面的日热量收支依旧处于逆差状态，继续失热，地温持续下降。地面总热量收支的逆差在“三九”时节达到峰值。由于气温主要受地温影响，这就导致“三九”时节气温最低（当然，并非全国统一，每年也有所不同，具体取决于地区和年份）。此外，“三九”前后，西伯利亚冷气团发展到最强盛阶段，频繁的强冷空气侵袭也是气温低的重要原因之一。
地球白天吸收太阳辐射来的热，到夜里就把它散发出去了。夏天，白天吸收的热多，晚上散发的热少，这样，每天都能积一些热。冬天，白天吸收的热少，晚上散发的热多，每天不但不能积存，还要把夏天积存下来的热用掉一些。冬至这一天，白天吸收的热量少，可是地球上还有一些储存的热。过了冬至，储存的热越来越少，到“三九”，地球热的储存是一年最少的时候，所以也就最冷。
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小结：我们的冬天让我们身体的各项机能的新陈代谢都会变慢所以我们的身体就会出现各种各样的毛病，我们通过食物来补全。
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