五行缺土的人本来身体就会出现相应的病症，所以饮食方面更要多多注意才能让自己变得更加健康，蔬菜水果和素食类的食物可以适当食用但是不建议长期吃这些，并且容易对财运造成克制效果，若是投资经商很容易亏得血本无归，所以这类命格应该如何饮食，我们做出了如下总结。
多食用牛肉
对于五行属土的人来说，他们的健康状况通常不佳，免疫力较低，从小容易生病，身体素质较弱，即便成年后也可能患上免疫性疾病。多食用牛肉有助于增强体质并提高免疫力，此外羊肉和狗肉也适合这类人群，但夏季应避免过多食用以免上火，需注意适量。
多吃瘦肉和鱼
如果你们是五行缺土或者是缺水，而且是营养不良，那么你们需要多摄入蛋白质和脂肪，否则会影响你们正常发育的，也会影响你们的智力开发的，多吃瘦肉和鱼肉除了可以促进你们的体质变得更加健康以外，还可以带旺你们各方面的运势的，也可以是迅速的提高了你们的健康运的，对事业运和财运也可以获得一定改善，除了可以补充土元素，风水功效还是比较明显的。
不要吃辛辣刺激的食物
如果是你们五行缺土，但是火却是很旺的，那么你们的五行也会处于不均衡的状态，也会影响到你们的健康运势的，甚至对你们各方面的运势也会有影响的，一般缺土但是火旺的人情商都是不太高的，但是你们的性格也是很冲动的所以更不能吃辛辣刺激的食物，否则你们的肠胃会不适的，也会让你们的脾气变得暴躁。
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