随着工作、生活以及精神层面的压力不断增加，许多人出现了睡眠质量下降的问题。不少人在夜间入睡时频繁遭遇失眠或多梦困扰，长此以往，身体状况愈发糟糕，精力也日渐衰弱。为了提高睡眠质量，必须掌握一些关于卧室风水的知识，避免无意间触犯风水禁忌而不觉察。
俗话说春困秋乏冬眠夏打盹儿，现在这个快节奏的时代，睡不好的人越来越多，睡不好多的原因很多，也可能和和大家的卧室风水有关！下面小编带大家一起恶补了一些风水禁忌，预防卧室风水影响睡眠。
1、卧室空间大小要适中
无论是主卧室还是小卧室，空间的大小是非常重要，不宜过大也不宜过小，如果卧室空间过于大，风水之气容易淡散，太小的卧室里，会有压抑感，容易影响屋主的身体健康及精神情绪。
2、卧室摆件要适宜。
卧室装饰品是必不可少的，各种摆件在选择上一定要注意不要选择一些在风水上有禁忌的装饰品，不宜摆设凶猛之挂像图画以及尖锐之器物如刀、正所谓万物有其形，就有其象，有其象就有其意。
3、卧室宜方正，床头最好靠墙。
一般的卧室都是方方正正的，这种形状在风水上较为好的，空间区域不宜过长过窄，方正适中的卧室才有利于通风，卧室门不可直对厨房门，防止其湿热之气与卧房门相对流。
4、卧室植物盆栽不可多。
盆摘虽然在装饰空间有着非常好的美观性，但是在绿植的数量和大小上还是需要注意，正所谓物极必反。所以卧室的植物可以以中小盆或吊盆植物为主，数量在2个左右即可 。
5、卧室采光是大事。
风水学言“明厅暗房”，卧室不要求有着非常好的光线，但是一定不要过于阴暗，要有适合的窗户，保证光线以及空气流通，如果没有窗户，那么阳光不易进入，阳气不足，气滞不畅，易使人头痛昏沉、脾气暴躁。
6、卧室镜子不能随便放。
镜子在风水文化上是挡煞的作用，但是在卧室的摆放位置有着极其重要的风水禁忌，尤其是不可以对床以及对着房门，这两种镜子的摆放位置极容易给屋主带来不好的运势。
7、横梁压顶是禁忌
横梁压顶是所有空间区域的大忌，对于床，我们有大部分的时间是在上面度过的，所以床不可在横梁下，尤其是床头。人睡在横梁之下会感受到莫大的压力，整个人会有压抑感，会给自身各个方面带来压迫感。
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