美国哥伦比亚大学的精神医学教授埃罗森专注于研究梦境，近期的研究成果显示：尽管梦境形态各异，难以捉摸，但以下六种常见的梦却能相对容易地与做梦者的生活联系在一起：
梦到外星人可能暗示着生活被某种外来因素所左右，或者对自己所处的环境还不太了解。
梦到洞穴、隧道、门口、抽屉等表示做梦者渴望友情和爱情。
梦到被追赶而奔跑表示做梦者尽量想摆脱某种困难或压力。
梦到水有两种不同的状态：平静的溪流表示生活是安宁而舒适的；奔腾的激流则表示生活中有难以调和的矛盾，或者感到自己被某种力量征服了。
梦到下沉一般意味着生活不稳定，但是没有起点也没有终点的下沉可能是因为做梦者与环境缺乏联系而觉得孤独。
很多人认为噩梦预示着某种不幸，其实噩梦并没有特殊的含义，大可不必担忧。
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