所谓贫血，是指全身血液循环中的红细胞总量减少至正常值以下。
那么，如何通过自己的面相来判断自己是否贫血呢?
其实方法很简单，那就是站在镜子前，用拇指和食指翻开自己的眼险，如果发现两侧苍白，那么极有可能出现贫血的症状。
尤其是女生，在经期可能会有较多的血液流失，加上担心体重增加而不食用鱼、肉类食品，就很容易引发贫血症状。
患有缺铁性贫血的人，可以多吃些鱼、肉以及动物的肝脏。如果是其他类型的贫血，需要到医院进行检查，及早治疗。
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所谓贫血，是指全身血液循环中的红细胞总量减少至正常值以下。
那么，如何通过自己的面相来判断自己是否贫血呢?
其实方法很简单，那就是站在镜子前，用拇指和食指翻开自己的眼险，如果发现两侧苍白，那么极有可能出现贫血的症状。
尤其是女生，在经期可能会有较多的血液流失，加上担心体重增加而不食用鱼、肉类食品，就很容易引发贫血症状。
患有缺铁性贫血的人，可以多吃些鱼、肉以及动物的肝脏。如果是其他类型的贫血，需要到医院进行检查，及早治疗。
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