一般而言，长期承受心理压力会导致失眠、性功能减退、体重下降、食欲不振、难以入眠、身体疲倦，以及情绪上的问题，例如抑郁、焦虑、工作效率降低、易感疲惫、专注力缺失、学习新事物变得艰难等。日常生活中应注重培养兴趣爱好，学会合理减压。心理压力过大会引发感冒、头痛、失眠、口唇疱疹、胃肠不适、精神疲惫等症状。若出现上述多种表现，则表明心理压力较大。建议保持乐观心态，通过有效方式释放压力，进而改善相关症状。
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一般而言，长期承受心理压力会导致失眠、性功能减退、体重下降、食欲不振、难以入眠、身体疲倦，以及情绪上的问题，例如抑郁、焦虑、工作效率降低、易感疲惫、专注力缺失、学习新事物变得艰难等。日常生活中应注重培养兴趣爱好，学会合理减压。心理压力过大会引发感冒、头痛、失眠、口唇疱疹、胃肠不适、精神疲惫等症状。若出现上述多种表现，则表明心理压力较大。建议保持乐观心态，通过有效方式释放压力，进而改善相关症状。
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