b型血人士晚餐适宜喝粥以助于减肥 b型血的人可以说是幸运儿，因为他们可以尽情享用多种美食。不过，也有一些食物他们是不能碰的，例如面条和鸡肉，这些食物中含有的血凝素会干扰b型血的新陈代谢，因此对他们而言，减肥的关键在于减少面条和鸡肉的摄入。 由于喜爱社交活动，b型血者最适合的瘦身运动包括网球、健身舞、拉丁舞以及旅行等能够与他人共同娱乐的项目。 建议多食用：各类肉类、海鲜；新鲜奶酪、奶油；橄榄油和鱼肝油；大米、谷物等；洋白菜、胡萝卜、花椰菜等；香蕉、苹果。 少量食用：肥猪肉、鸡肉、火腿；龙虾、章鱼、虾；奶酪、冰淇淋；植物油；各类坚果、黄瓜；非稻米类面包；玉米、萝卜、椰子。 有助于减肥的食物：绿叶蔬菜、肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。
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